MÚSICA E SAÚDE

Abaixo estão demonstrações dos exercícios

A seguir, você terá acesso ao Termo de Consentimento Livre e Esclarecido. Caso concorde em participar, você deverá clicar no botão correspondente e iniciar o preenchimento do questionário. Caso não concorde, você pode fechar o navegador.

Esta pesquisa tem por objetivo investigar a precisão de movimentos em atividades físicas. A participação consistirá em executar atividades físicas básicas. Essas atividades deverão ser filmadas pelo participante. A seleção dos participantes é aleatória. Para participar da pesquisa será necessário:
- Ter idade maior que 18 anos.
- Ter acesso a um computador com internet.
- Possuir algum dispositivo para filmagem (celular, webcam, etc).
- Possuir o navegador Chrome, Firefox ou análogo.
- Passar pelo questionário de prontidão para atividade física, que será apresentado no site da pesquisa.
Sua participação não é obrigatória. A qualquer momento você pode desistir de participar e retirar seu consentimento.
Sua recusa não trará nenhum prejuízo em sua relação com o pesquisador ou com a instituição.
Algumas atividades serão executadas contando com um acompanhamento musical, emitido automaticamente pelo site do experimento. Outras atividades serão executadas sem acompanhamento musical.
A pesquisa ocorrerá integralmente na residência dos participantes, por meio da internet. Os recursos de internet, computador e equipamento para filmagem deverão ser de propriedade do participante.
A sessão levará em torno de 30 minutos e consistirá na execução de atividades físicas em 3 situações: 1) Sem música, 2) Com música genérica, 3) Com música composta pelo sistema. A ordem de execução será aleatória e em cada etapa serão apresentadas instruções específicas para sua realização. Ao terminar os exercícios, haverá um questionário onde serão coletadas informações com relação à sua experiência durante o estudo.
A pesquisa consiste na execução de 3 atividades físicas:
1) Elevação lateral de braços:
- Ligar a câmera de filmagem.
- Inspirar, levantando os braços pelos lados até ficarem totalmente na posição vertical.
- Expirar, retornando à posição inicial.
- Repetir 4 vezes.
- Desligar a câmera de filmagem.
2) Abertura de braços.
- Ligar a câmera de filmagem.
- Inspirar contando 1 tempo, abrindo os braços ao máximo.
- Expirar contando 3 tempos, retornando à posição inicial.
- Repetir 4 vezes.
- Desligar a câmera de filmagem.
3) Marcha no mesmo lugar.
- Ligar a câmera de filmagem.
- Simular uma caminhada lenta, contando 5 passos.
- Acelerar a velocidade, contando 20 passos.
- Respirar de modo confortável.
- Repetir 3 vezes.
- Desligar a câmera de filmagem.
O planejamento geral, incluindo a prescrição de atividades, definição de intensidade e duração dos exercícios, conta com uma equipe de pesquisadores nas áreas de Saúde, Interação Humano-Computador e Computação Musical. Será aplicado o procedimento padrão para verificação de aptidão física em atividades de baixo impacto. Para isso, serão seguidos os roteiros para verificação de prontidão na realização de atividades físicas.
O ambiente para participação na pesquisa deverá ser preparado do seguinte modo:
- Computador: O áudio deverá estar ativado para que as instruções e a música possam ser ouvidas.
- Filmagem: Posicione-se de modo que seja possível captar sua imagem em pé e de braços abertos.
- Utilizar uma cadeira comum para a execução de exercícios.
- Utilizar roupas comuns, não muito largas, para facilitar a visualização dos movimentos.
O tempo gasto na execução do experimento é de aproximadamente 30 minutos.
Ao finalizar, os vídeos deverão ser enviados para o email: interamusi@gmail.com.
Quanto à segurança e proteção de dados em ambiente virtual, o experimento será realizado em ambiente controlado, desenvolvido no âmbito do Laboratório de Interação Flexível e Sustentável. Por se tratar de um ambiente virtual, existe possibilidade de risco à transmissão de informações e integridade dos dados. Possíveis problemas que causem falhas serão monitorados e abordados, fornecendo-se suporte aos participantes, com transparência de informação e dirimindo eventuais prejuízos. O risco de invasão dos servidores, existente em ambientes de armazenamento remoto, será tratado de acordo com o seguinte método:
- Monitoramento constante dos depósitos e enlaces de dados.
- Geração periódica de cópias de segurança.
- Rastreamento de atividades e acessos não autorizados.
- Ativação dos serviços de segurança por firewall e logs de autenticação.
Os canais de contato com o participante estarão disponíveis de forma integral, por todo o tempo de duração da pesquisa. A segurança na transferência e armazenamento dos dados virtuais contará com a infraestrutura do Laboratório de Interação Flexível e Sustentável. Os procedimentos técnicos para proteção dos dados obtidos no experimento serão gerenciados e aplicados pela equipe de desenvolvimento. Quanto à proteção da imagem, som e nome, será assegurado o anonimato do participante, impossibilitando sua identificação pessoal. Todos as informações dos participantes serão tratadas de forma confidencial, em nenhum momento será divulgado o nome ou qualquer outra informação que possibilite o reconhecimento do participante. Os dados coletados serão processados de modo a fornecerem subsídios para a pesquisa realizada, sem detrimento à privacidade do participante. A divulgação será feita exclusivamente pelo método estatístico. A estratificação será voltada unicamente à compreensão genérica das amostras obtidas. O material gravado ficará unicamente sob a supervisão dos pesquisadores responsáveis no âmbito do presente projeto.
Os seguintes procedimentos foram adotados visando a proteção e o conforto físicos e emocionais do participante:
- Aplicação do processo padrão para verificação de aptidão física em atividades de baixo impacto (PAR-Q).
- Preparação de sequências curtas de exercícios.
- Orientação ao participante para realizar as atividades de modo pessoalmente confortável e respeitando seus limites.
- Orientação ao participante que, caso ele não consiga realizar alguma atividade, poderá interrompê-la a qualquer instante, sem qualquer tipo de problema para a pesquisa.
- Disponibilidade integral da equipe de pesquisadores nos canais de contato, para atendimento em tempo real durante todo o período da pesquisa.
O material coletado será mantido pelo Laboratório de Interação Flexível e Sustentável. Os procedimentos técnicos para proteção dos dados obtidos no experimento serão gerenciados e aplicados pela equipe de desenvolvimento. Quanto à proteção da imagem, som e nome, será assegurado o anonimato do participante, impossibilitando sua identificação pessoal. Todos as informações dos participantes serão tratadas de forma confidencial, em nenhum momento será divulgado o nome ou qualquer outra informação que possibilite o reconhecimento do participante. Os dados coletados serão processados de modo a fornecerem subsídios para a pesquisa realizada, sem detrimento à privacidade do participante. A divulgação será feita exclusivamente pelo método estatístico. A estratificação será voltada unicamente à compreensão genérica das amostras obtidas. O material gravado ficará unicamente sob a supervisão do pesquisador responsável no âmbito do presente projeto.
A segurança na transferência de informações e no seu armazenamento será realizada por meio do acesso controlado aos dados. O acesso será privado e gerenciado por meio da autenticação 2FA, realizando a verificação por dois fatores. Assim que a coleta de dados tenha sido concluída, será realizado o download para armazenamento local e em seguida será feita a remoção de todo e qualquer registro armazenado em ambiente virtual, incluindo plataforma online, rede compartilhada ou nuvem.
Além dos procedimentos aplicados para segurança na transferência e armazenamento de dados, as informações da pesquisa serão mantidas em uma base de dados por um período de 5 anos após o término da pesquisa.
O experimento será baseado em exercícios e estímulos sonoros de baixa intensidade. Ao preencher os questionários, em caso de haver pergunta obrigatória, o participante tem o direito de não responder, caso considere-a constrangedora ou por outro motivo. Nesse caso, poderá interromper sua participação a qualquer momento.
Os benefícios diretos relacionados à participação na pesquisa consistem no acesso e aprendizado prático de atividades para condicionamento físico (respiratório, circulatório e muscular). As atividades são contribuintes para a saúde e bem estar geral do indivíduo, além de possuírem caráter educativo com relação ao cuidado pessoal.
Além desses, o participante terá os benefícios de contribuir com o trabalho de pesquisa e a geração de conhecimento novo, assim como para o avanço no estado da arte em composição musical algorítmica. O participante também terá acesso aos resultados por meio do site do laboratório.
O participante da pesquisa deverá possuir previamente o recurso de internet. Tanto esse recurso, como também o computador e equipamento para filmagem, deverão ser de propriedade do mesmo.
A participação na pesquisa não acarretará nenhum custo ou compensação financeira.
As informações obtidas através dessa pesquisa serão confidenciais e assegura-se o sigilo sobre sua participação.
Os dados não serão divulgados de forma a possibilitar sua identificação.
Se tiver qualquer problema ou dúvida durante a sua participação na pesquisa, poderá comunicar-se com os pesquisadores pelo email divulgado. Você poderá tirar suas dúvidas sobre o projeto e sua participação a qualquer momento.
Ao aceitar participar da pesquisa você deverá:
1. Caso concorde, aceitar eletronicamente, o que corresponderá à assinatura deste termo.
2. Caso não concorde, fechar a página do navegador.
O CEP está vinculado à Comissão Nacional de Ética em Pesquisa (CONEP) do Conselho Nacional de Saúde (CNS), e o seu funcionamento e atuação são regidos pelas normativas do CNS/Conep. A CONEP tem a função de implementar as normas e diretrizes regulamentadoras de pesquisas envolvendo seres humanos, aprovadas pelo CNS, também atuando conjuntamente com uma rede de Comitês de Ética em Pesquisa (CEP) organizados nas instituições onde as pesquisas se realizam. Endereço: SRTV 701, Via W 5 Norte, lote D - Edifício PO 700, 3º andar - Asa Norte - CEP: 70719-040 - Brasília-DF. Telefone: (61) 3315-5877 E-mail: conep@saude.gov.br.
Declaro que entendi os objetivos de minha participação na pesquisa e concordo em participar. O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa em Seres Humanos da UFSCar que funciona na Pró-Reitoria de Pesquisa da Universidade Federal de São Carlos, localizada na Rodovia Washington Luiz, Km. 235 - Caixa Postal 676 - CEP 13.565-905 - São Carlos - SP – Brasil. Fone (16) 3351-9685.

Autorizo a captação, utilização e exibição de minha voz e imagem a serem utilizadas em obras audiovisuais a serem produzidas para fins institucionais, didáticos e/ou científicos, sejam essas destinadas à divulgação ao público em geral e/ou apenas para uso interno desta instituição.
A presente autorização, concedida a título gratuito, diretamente ou através do Laboratório de Interação Flexível e Sustentável ou outra entidade vinculada ou contratada, o direito de utilizar minhas imagens e voz, nas obras para veiculação interna, bem como em eventos externos, no Brasil e no exterior, por mídia escrita, eletrônica ou digital, tais como Revistas, Manuais, Portais de Internet, folders, atividades de caráter didático ou científico, trabalhos científicos, publicações em geral, entre outros, desde que não haja desvirtuamento de sua finalidade.
As obras poderão ser distribuídas pelo Laboratório Laboratório de Interação Flexível e Sustentável ou por qualquer outra entidade vinculada ou contratada, de forma gratuita ou comercial, sendo certo que nada será devido pelo uso das imagens ou voz, objetos da presente autorização, mesmo nas hipóteses de comercialização das obras, em parceria ou não com outras pessoas jurídicas.
Será assegurado o anonimato do participante quanto à proteção da imagem, som e nome, por meio de procedimentos técnicos que impossibilitem sua identificação. Todos as informações dos participantes serão tratadas de forma anônima e confidencial, ou seja, em nenhum momento será divulgado o nome ou qualquer outra informação que possibilite o reconhecimento do participante.
Os dados coletados serão processados de modo a fornecerem subsídios para a pesquisa realizada, sem detrimento à privacidade do participante. A divulgação será feita exclusivamente pelo método estatístico. A estratificação será voltada unicamente à compreensão genérica das amostras obtidas.
O material gravado ficará unicamente sob a supervisão do pesquisador responsável.
O processo de segurança na transferência e armazenamento dos dados virtuais contará com a infraestrutura do Laboratório de Interação Flexível e Sustentável. Os procedimentos técnicos para proteção dos dados obtidos no experimento serão gerenciados e aplicados pelos pesquisadores responsáveis. Quanto à proteção da imagem, som e nome, será assegurado o anonimato do participante, impossibilitando sua identificação pessoal. Todos as informações dos participantes serão tratadas de forma confidencial, em nenhum momento será divulgado o nome ou qualquer outra informação que possibilite o reconhecimento do participante. Os dados coletados serão processados de modo a fornecerem subsídios para a pesquisa realizada, sem detrimento à privacidade do participante. A divulgação será feita exclusivamente pelo método estatístico. A estratificação será voltada unicamente à compreensão genérica das amostras obtidas. O material gravado ficará unicamente sob a supervisão dos pesquisadores responsáveis no âmbito do presente projeto.
A segurança na transferência de informações e no seu armazenamento será realizada por meio do acesso controlado aos dados. O acesso será privado e gerenciado por meio da autenticação 2FA, realizando a verificação por dois fatores. Assim que a coleta de dados tenha sido concluída, será realizado o download para armazenamento local e em seguida será feita a remoção de todo e qualquer registro armazenado em ambiente virtual, incluindo plataforma online, rede compartilhada ou nuvem.
A anonimização dos dados pessoais será implementada do seguinte modo:
- Armazenamento exclusivo nos servidores do Laboratório de Interação Flexível e Sustentável.
- Acesso privado aos dados.
- Autenticação realizada por meio de verificação em dois fatores.
- Após a coleta, haverá a remoção de todos os dados existentes em ambiente virtual.
Ao aceitar participar da pesquisa você deverá:
1. Caso concorde, aceitar eletronicamente, o que corresponderá à assinatura deste termo.
2. Caso não concorde, fechar a página do navegador.
Declaro estar ciente de que as imagens e voz captadas nesta ocasião farão parte de um banco de imagens pertencente ao Laboratório de Interação Flexível e Sustentável e que poderão ser utilizadas a qualquer tempo e de acordo com os critérios da mesma.
Por esta ser a expressão de minha vontade, declaro que autorizo o uso acima descrito sem que nada haja a ser reclamado a título de direitos conexos à minha imagem ou a qualquer outro título.

Os campos marcados com * são necessários.

* Nome completo:

* Email (use sempre o mesmo, por favor):

* Gênero:
    Feminino
    Masculino
    Outro:

* Idade em anos (pelo menos 18):

* Peso em quilos (ex: 81):

* Altura (ex: 1,72):

* Quantas horas você passa sentado por dia?
    Menos de 5 horas
    Entre 5 e 10 horas
    Entre 11 e 14 horas
    Acima de 14 horas

* Você possui o hábito de fumar?
    Não possuo
    Raramente
    Frequentemente

Antecedentes de ordem médica:
    Fratura
    Cirurgia
    Internamento

* Com que frequência você pratica atividade física?
    Não pratico
    Pratico raramente
    1 a 2 vezes por semana
    3 a 4 vezes por semana
    Acima de 4 vezes por semana

* Ao praticar atividade física, como você ouve música?
    Não pratico atividade física
    Não ouço música quando pratico
    Ouço músicas aleatórias
    Ouço músicas selecionadas por mim
    Ouço músicas selecionadas por um profissional

* Dos tipos abaixo de música, qual você prefere?
    Música clássica, pouco ritmada
    Música moderna, ritmada
    Não tenho preferência

Todos os campos são necessários.

1) Alguma vez foi mencionado que você tem problema cardíaco ou que só poderá fazer atividade física com recomendação médica?
Sim
Não

2) Você sente dor ou desconforto no peito quando faz atividade física?
Sim
Não

3) Nos últimos meses, você tem sentido dor ou desconforto no peito mesmo sem fazer atividade física?
Sim
Não

4) Você perde o equilíbrio em virtude de tonturas ou alguma vez já ficou inconsciente?
Sim
Não

5) Você tem problemas ósseos, articulares ou de coluna que pioram quando pratica atividade física?
Sim
Não

6) Seu médico já prescreveu medicamentos para pressão arterial ou problemas cardíacos?
Sim
Não

7) Você tem qualquer razão conhecida para não praticar atividade física?
Sim
Não

Cada exercício será feito com 3 modos de áudio (Música 1, Música 2 e Sem música) apresentados em ordem aleatória

Dessa forma, o mesmo exercício deverá ser executado 3 vezes, haverá instruções em cada etapa

Em cada execução haverá um aviso sonoro de 4 tempos, não haverá imagem

Verifique o posicionamento da câmera e teste o áudio com os botões abaixo:

Inspire levantando os braços pelos lados até ficarem totalmente na vertical

Expire retornando à posição inicial

Objetivo: alinhar os braços na vertical

Faça 4 repetições do movimento

Ouça a música gerada para esta atividade e se desejar, treine o exercício:

Inspire em 1 tempo, abrindo os braços ao máximo

Expire em 3 tempos, retornando à posição inicial

Objetivo: marcar os tempos corretamente

Faça 4 repetições do movimento

Ouça a música gerada para esta atividade e se desejar, treine o exercício:

Simule uma caminhada lenta, conte 5 vezes tendo uma das pernas como base

Em seguida, acelere a velocidade contando 20 vezes

Respire como for mais confortável

Objetivo: variar a velocidade no momento correto

Faça 3 repetições do exercício completo

Ouça a música gerada para esta atividade e se desejar, treine o exercício:

Ligue a câmera e mantenha durante as execuções

Quando houver música, irá tocar continuamente

Você poderá ouvir por um tempo e executar os movimentos em seguida

As músicas preparadas para os exercícios auxiliaram ou dificultaram suas atividades?
       Auxiliaram
       Dificultaram
       Indiferente

As músicas aleatórias auxiliaram ou dificultaram suas atividades?
       Auxiliaram
       Dificultaram
       Indiferente

A ausência de música auxiliou ou dificultou suas atividades?
       Auxiliou
       Dificultou
       Indiferente

Descreva o que você sentiu com relação à música durante os exercícios (sensações, memórias, conforto, desconforto etc):

Ao retornar para o exercício anterior, ele será totalmente reapresentado

• Ao cancelar a execução, o exercício deverá ser totalmente refeito

• Neste caso, desligue a câmera e siga novamente as instruções

Houve um problema na gravação dos dados.

Tente novamente ou escreva para interamusi@gmail.com